Õuna-peedimahl juurtšakrale

See punane õuna-peedimahl aktiveerib juurtšakrat (selja allumises osas), mis resoneerib ja vibreerib positiivselt punasele värvusele. See tšakra puudutab ellujäämist: ülesandeid ja probleeme, millega puutume kokku füüsilises maailmas. See tšakra võib olla tasakaalust väljas inimestel, kellel on aneemia, väsimus või alaseljavalu.

  • 4 õuna
  • 2 apelsini
  • 2 porgandit
  • 1 peet
  • 1 cm ingverit

Peedimahla mõju

Õunamahla mõju

  1. Õunamahl  tugevdab kopse ja aktiveerib nende tööd. Inimestel, kes regulaarselt õunamahla tarbivad, on täheldatud paremat kopsude funktsioneerimist.
  2. Aluseline õunamahl toetab maksa puhastumist ning aitab säilitada keha naturaalse pH-taseme.
  3. Õunamahl aitab vähendada kolesteroolitaset.
  4. Soodustab terveid ja tugevaid luid, kuna sisaldab c-vitamiini, rauda ja boori. C-vitamiin õuntes tugevdab ka immuunsüsteemi ja aitab võidelda mikroobide ja bakteritega.
  5. Ennetab kõhukinnisust, kuna sisaldab sorbitooli, mis säilitab vett jämesooles.
  6. Toetab naha ja juuste tervist vähendades põletikke, kestendusi ja kortse.
  7. Sisaldab A-vitamiini, mis parandab silmanägemist ja nägemisega seotud häireid.

Allikas: Top 10 Best Benefits Of Apple Juice

Kõikidele, kes muidu peeti pelgavad, soovitan julgelt seda mahla proovida – toores peet maitseb hoopis mahedamalt kui keedetud ja teised mahla koostisosad vähendavad peedi maitset.

Mahlad on kasulikud ainult siis, kui neid enne neelamist “mäluda” ja lasta kokku puutuda süljes sisalduvate ensüümidega. Kui jood mahla samamoodi nagu vett, ei saa keharakud kätte väärtuslikke toitaineid ning see võib tekitada kõhugaase ja vedelikupeetust seedetraktis. Puu- ja köögiviljades sisalduvate suhkrute seedimiseks peavad need kombineeruma süljes olevate ensüümidega. Vastasel juhul hakkavad need lihtsalt käärima ning muutuvad nõrgaks alkoholiks, mis on organismile mürgine. – Allikas: A. Moritz” Simple steps to total health”

Advertisements

Lisa kommentaar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Muuda )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Muuda )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Muuda )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Muuda )

Connecting to %s